على الرغم من أن “الرائحة القديمة” هي تغير طبيعي مرتبط بالشيخوخة، إلا أن فهم أسبابها يسمح لك باتخاذ خطوات عملية لإدارتها.
بقلم ايهاب سلطان
Hoylunes – “الرائحة القديمة” هي ظاهرة معترف بها على نطاق واسع، على الرغم من أنه نادرا ما يتم التعامل معها بالجدية التي تستحقها. هذه الرائحة المميزة ليست مجرد خيال ثقافي، ولكنها تغير شمي حقيقي مرتبط بالشيخوخة. على الرغم من أنه قد يسبب الإحراج أو الانزعاج، إلا أن فهم أسبابه وكيفية إدارته يمكن أن يخفف من المخاوف ويحسن نوعية الحياة.
ما الذي يسبب “الرائحة القديمة”؟
المركبات العضوية المتطايرة (VOCs): مع تقدمنا في العمر، تتعرض أجسامنا لتغيرات في التركيب الكيميائي، مما يؤثر على الرائحة الشخصية. وقد حددت الأبحاث وجود العديد من المركبات العضوية المتطايرة المحددة لدى كبار السن، ومن أبرزها مادة النونينال، التي لها رائحة عشبية شمعية تشتد مع تقدم العمر.
تغيرات الجلد: تميل البشرة المتقدمة في السن إلى أن تكون أكثر جفافًا بسبب انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية والعرق، مما قد يغير ميكروبيوم الجلد ويساهم في ظهور روائح مميزة.
النظافة والصحة: يمكن أن تؤثر الظروف الصحية السائدة في سن الشيخوخة، مثل مرض السكري أو الفشل الكلوي، على رائحة الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر انخفاض الحركة أو مشاكل الرؤية على روتين النظافة الشخصية، مما يساهم في تغيير الرائحة.
تحييد “الرائحة القديمة”
ولحسن الحظ، هناك طرق فعالة لإدارة “الرائحة القديمة” والحد منها:
النظافة المنتظمة: الاستحمام بانتظام باستخدام الصابون المعتدل ومنتجات البشرة يمكن أن يساعد في تقليل تراكم البكتيريا والمركبات العضوية المتطايرة على الجلد.
ترطيب البشرة: يساعد وضع المرطبات بعد الاستحمام على الحفاظ على صحة البشرة ويقلل من الجفاف، مما قد يقلل من إنتاج النونينال.
الملابس النظيفة: إن غسل الملابس بشكل متكرر والتأكد من أن أماكن المعيشة جيدة التهوية يمكن أن يقلل من وجود الروائح العالقة.
النظام الغذائي والصحة: الحفاظ على نظام غذائي متوازن وإدارة الظروف الصحية بشكل صحيح يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على رائحة الجسم. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة قد تكون مفيدة بشكل خاص.
منتجات محددة: هناك منتجات مصممة لمكافحة المركبات العضوية المتطايرة غير النينالية وغيرها من المركبات العضوية المتطايرة المرتبطة بالعمر، مثل الصابون والمستحضرات المتخصصة.
على الرغم من أن “الرائحة القديمة” هي تغير طبيعي مرتبط بالشيخوخة، إلا أن فهم أسبابها يسمح لك باتخاذ خطوات عملية لإدارتها. ومن خلال النظافة والعناية بالبشرة والاهتمام بالصحة العامة، يمكن التقليل من هذه الظاهرة، مما يسمح لكبار السن بالعيش بثقة وراحة.
#ايهاب_سلطان، #اليوم_الإثنين،
حقوق الطبع والنشر ©️ (2024) (www.hoylunes.com)
