Es geht nicht darum, wie viel Sie schlafen, sondern wann Sie es tun: Die Fehlausrichtung zwischen der inneren Uhr und dem modernen Leben könnte spezifische Krankheiten antreiben —bei Frauen und Männern unterschiedlich und altersabhängig—, ohne dass das Gesundheitssystem dies misst. Von Ehab Soltan HoyLunes – Seit Jahren haben Medizin und Volksweisheit den Schlaf auf eine rein quantitative Variable…
Read MoreGuter Schlaf ist nicht mehr genug: Die biologische Fehlausrichtung, die uns im Stillen krank machen könnte
