تستيقظ إسبانيا على جرحٍ صامتٍ يخترق الفصول الدراسية والمنازل والشاشات. لا يكفي أن نحمي أنفسنا؛ يجب أن نفهم ونعالج ونُثقّف من جذور المشكلة. تغيير التركيز لا يعني غضّ الطرف، بل أن ننظر بعمق. بقلم السيدة بيلار رويدا ريكينا Hoylunes – على الرغم من أننا نسمع منذ زمنٍ طويل – وإن لم نُنصت بصدق – عن حالات التنمر المدرسي، إلا…
Read More
تُطلق جوائز الأوسكار فئة جديدة لأول مرة منذ ما يقرب من عقدين: جائزة أفضل اختيار ممثلين. تهدف هذه الجائزة، التي ستُطلق لأول مرة في الحفل القادم عام ٢٠٢٦، إلى تسليط الضوء على عمل المحترفين المسؤولين عن تشكيل الفرق التي تُضفي الحيوية على القصص. بقلم خورخي ألونسو كورييل HoyLunes – على الرغم من أن الجمهور عادةً ما يُعرّف الفيلم من…
Read More
في عام ١٩١٥، وبينما كانت أوروبا تحترق في الحرب العالمية الأولى، تخيّل الكاتب الفالنسي إلياس سيردا إسبانيا تنهض ضد الفوضى. روايته “دون كيخوت في الحرب” تمزج الخيال والتاريخ والضمير الاجتماعي في سردية تعكس اليوم انعكاس الزمن: حلم بلد فضّل العقل على العنف. خيال كان ليُصبح تاريخًا بقلم ديوني أرويو HoyLunes – في زمنٍ تتكرر فيه القصص، يفتح إلياس سيردا فجوةً بين…
Read More
اسمٌ “بيلار” كان يومًا ما تفانيًا، فأصبح تقليدًا، واليوم يحمل بصمة الذاكرة الجماعية. بقلم إيهاب سلطان HoyLunes – هناك أسماءٌ تُشبه الوطن، وأخرى تُشبه الكنيسة، وأخرى تُشبه الرواية. يُجسّد اسم “بيلار” هذا المزيج: إنه تفاني، وعادة، وحضور. إنه الاسم الذي رافق الأمهات والمعلمات والفنانين والجيران لعقود في البلدات والمدن الإسبانية. بين نطقه الرقيق وصورته الرمزية، تكمن قصةٌ طويلة، حميمة،…
Read More
أكثر من 105 مليارات يورو و76 مليون زائر دولي يؤكدان ريادة إسبانيا في قطاع السياحة عام 2025. لكن الرقم الأبرز هو رقم آخر: الإنفاق ينمو بوتيرة أسرع من أعداد الوافدين – وهو مؤشر على نضج وتطور هذا النموذج. بقلم إيهاب سلطان HoyLunes — في إسبانيا، ثمة ما لا يمكن وصفه بالأرقام: الضوء، وفن الطهي، والإيقاع الإنساني، والشعور بالوجود حيث…
Read More
في هذا الجزء السادس من “وعاء الحساء”، تغوص القصة في ظلال صخرة جبل طارق. تُنتزع لوسيا من منزلها وتُحاصر بين هدير البحر وجدران منزل غريب رطبة. من هناك، بين التهديد والإيمان، يحاول صوت ابنة الوصول إلى والدتها. ما بدا يومًا قصة عائلية يتحول إلى رحلة عبر الشعور بالذنب والذاكرة وقوة الرابطة الخفية التي لا تزال تجمعهم. بقلم نوريا رويز فديز…
Read More
يتغير الجسم أيضًا في فصول السنة: لماذا تضعف مناعته وكيف نحافظ على نشاطها؟ بقلم: أني ألتاميرانو HoyLunes – يبرد الهواء، وتقصر فترة ما بعد الظهر، وتتزين الحدائق بأوراق ذهبية. مع حلول الخريف، يأتي تحدٍّ صامت: الحفاظ على جهاز المناعة متيقظًا ضد الفيروسات ونزلات البرد والتعب الذي يبدو أنه يتسلل مع الرياح. في هذا الوقت من العام، وخاصةً لكبار السن،…
Read More
خطوة في الاتجاه المعاكس تُنشّط العضلات الخاملة، وتُوازن العقل، وتُعلّمنا أن المضي قدمًا لا يعني بالضرورة المضي قدمًا. بقلم خورخي ألونسو كورييل HoyLunes – يُعدّ المشي من أبسط التمارين وأكثرها توصيةً من قِبل الخبراء، إلا أن هناك اتجاهًا جديدًا يكتسب زخمًا بين أخصائيي العلاج الطبيعي والرياضيين: المشي للخلف. ما كان يبدو في السابق لعبة أطفال بسيطة أو حركةً مُحرجة، أصبح…
Read More
قد يُسبّب توتر العضلات المُرتبط باختلال توازن الأسنان الصداع، وآلام الفك، واضطرابات السمع. يُزيل علاج تقويم الأسنان تداخلات العض، ويُعيد توجيه قوى الإطباق، ويُعيد وظيفة المضغ إلى طبيعتها. فالنسيا – يُعدّ سوء إطباق الأسنان، المعروف أيضًا باسم سوء الإطباق، أكثر من مُجرّد مشكلة جمالية. فقد تُؤدّي عواقبه إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة، بالإضافة إلى انزعاج الوجه والفكين، والصداع،…
Read More