تعكس قصص دانيال وباولا، المرضى في مركز فيتاس لإعادة التأهيل العصبي في إلتشي، كيف يُمكن أن تُصبح العودة إلى المدرسة تجربة أكثر إيجابية للأطفال والمراهقين المصابين باضطراب طيف التوحد. فالنسيا – يواجه دانيال، البالغ من العمر 7 سنوات، يومه الأول في المدرسة الابتدائية بمزيج من الحماس والتوتر. لمساعدته، صمم والداه تقويمًا بصريًا يُحدد، خطوة بخطوة، روتين الصباح: ارتداء ملابسه،…
Read More
الفن كملجأ وأرشيف: سبيل لتحويل الألم والفرح إلى ذاكرة مشتركة. بقلم كلوديا بينيتيز HoyLunes – تبدو الحياة البشرية متقلبة باستمرار. أحيانًا نجد أنفسنا عالقين في المعاناة، في الإحباط الناتج عن لسعة الهجر، والألم، والرغبة غير المحققة؛ وأحيانًا أخرى نواجه الملل، نقع في أثر الرغبة المحققة، ذلك الفراغ الذي يظهر بعد إشباعه. وصف البعض هذه الديناميكية بأنها جوهر حالتنا، ربما…
Read More
في الثانية والتسعين من عمرها، تعود نجمة فيلم “فيرتيجو” التي لا تُنسى إلى الظهور بعد ستة عقود في مهرجان البندقية السينمائي لتتسلم جائزة الأسد الذهبي للإنجاز مدى الحياة، مُستعيدةً إرثها وروحها المتمردة وأصالتها. بقلم خورخي ألونسو كورييل HoyLunes – كانت المفاجأة الكبرى والخبر الأبرز في الدورة الثانية والثمانين من مهرجان البندقية السينمائي الدولي، المُقام في مدينة القنوات منذ الأربعاء الماضي،…
Read More
رواية لا غنى عنها، أعاد ديوني أرويو اكتشافها: رواية كارثية، شعرية، ومقلقة، حيث يصبح الجليد استعارة للإدمان والسيطرة والهروب. بقلم ديوني أرويو HoyLunes – بالنسبة لي ككاتب، من دواعي سروري دائمًا التحدث عن الروايات العظيمة التي تركت أثرًا فيّ، والتي شكّلت مسار حياتي، والتي أشعر دائمًا برغبة في قراءتها، ومشاركتها، ومراجعتها لعشاق الأدب. لهذا السبب قررتُ إطلاق هذه المساحة الأدبية،…
Read More
بين ضغط البدايات الجديدة ولطف تقبّل الذات: سبتمبر تذكير بإمكانية البدء ببطء. بقلم ليديا روسيلو HoyLunes – لشهر سبتمبر فخٌّ ما؛ فهو ليس الشهر الأول من السنة، ولكنه يبدو كذلك. تمتلئ المكتبات بمخططات تحمل رسائل تحفيزية. وتمتلئ مواقع التواصل الاجتماعي بأهداف تفوح منها رائحة القهوة الطازجة، وعبارات كثيرة مثل “موسم جديد، أهداف جديدة”. وفي هذه الأثناء، تحاول أن تصارع إرهاق…
Read More
عندما تُصبح الشجاعة دواءً للروح: دعوةٌ لتجاوز الماضي والعودة إلى قصة جديدة. بقلم عميرة فيفاس HoyLunes – بعد أن مررنا بتجاربَ صعبةٍ في الحياة، من الضروري أن نتأمل مدى تأثيرها علينا، وألا ندع الزمن والمسافة يتدخلان في عملية الشفاء، لأنهما أحيانًا يخفيان شيئًا بدلًا من أن يقدما حلًا. بدء قصة جديدة لا يعني الاحتفال بنهاية قصة أخرى أو إغلاق مسار،…
Read More
من الخوف إلى الأمل: الإرث الإنساني لأميرة تحدت التحيز والحدود. خلف القصور، كتبت ديانا، بلمسات بسيطة، قصة عطف وكرامة. بقلم خورخي ألونسو كورييل HoyLunes – في يوم وفاة الليدي ديانا، أميرة الشعب، في ذلك الحادي والثلاثين من أغسطس/آب ١٩٩٧، عانيتُ من ثلاث صدمات كبيرة. الأولى هي أن جدتي أيقظتني من نومي وهي في غاية الضيق لأنها كانت تعاني من ألم في…
Read More
بين الضوء الأزرق البارد ونور الروح الدافئ: تأملات في التكنولوجيا والتعاطف والجوهر. بقلم إم. جيه. رويز HoyLunes – نعيش في عالم يتحرك بسرعة فائقة. نادرًا ما نتوقف لنلاحظ من يمر؛ وإن فعلنا، فذلك فقط للحكم على ملابسهم، أو هواتفهم، أو مظهرهم الخارجي. في هذا الاندفاع المستمر، تتلاشى الأصالة. نريد كل شيء، نتخلى عن كل شيء، ونستهلك بلا توقف. الموضة، أحدث التقنيات،…
Read More
إلى جانب ساعة التوقيت وحذاء الجري، يُذكرنا أخصائيو فيتاس فالنسيا توريا بأن الجهاز الهضمي يحتاج أيضًا إلى الاستعداد لتحمل تحدي سباق المسافات الطويلة. يُعدّ انتفاخ البطن، والغثيان، والثقل، وانتفاخ البطن، والإسهال من أعراض الجهاز الهضمي التي يُعاني منها العدائون أثناء التدريب أو في يوم السباق نفسه. يُنصح بتناول وجبة إفطار خفيفة تحتوي على كربوهيدرات سهلة الهضم وشرب كميات كافية من…
Read More
عندما يُصبح الجرح إبداعًا: الفن لغة شفاء ومقاومة. بقلم كلوديا بينيتيز HoyLunes – يسكننا العنف كظلٍّ عتيق، راسخ في ذاكرتنا؛ يتسلل أحيانًا إلى جلدنا كخوف، ويشتعل أحيانًا في دمنا كغضب، ويستقر أحيانًا في صدورنا كألم صامت. غالبًا ما نسير مُثقلين بعجز هذه المشاعر الجارفة، عاجزين عن إيجاد مخرج، فتتحول إلى سكينٍ في وجه أنفسنا أو الآخرين؛ يتزايد الإحباط، فنجد أنفسنا…
Read More