اسمٌ “بيلار” كان يومًا ما تفانيًا، فأصبح تقليدًا، واليوم يحمل بصمة الذاكرة الجماعية. بقلم إيهاب سلطان HoyLunes – هناك أسماءٌ تُشبه الوطن، وأخرى تُشبه الكنيسة، وأخرى تُشبه الرواية. يُجسّد اسم “بيلار” هذا المزيج: إنه تفاني، وعادة، وحضور. إنه الاسم الذي رافق الأمهات والمعلمات والفنانين والجيران لعقود في البلدات والمدن الإسبانية. بين نطقه الرقيق وصورته الرمزية، تكمن قصةٌ طويلة، حميمة،…
Read More
أكثر من 105 مليارات يورو و76 مليون زائر دولي يؤكدان ريادة إسبانيا في قطاع السياحة عام 2025. لكن الرقم الأبرز هو رقم آخر: الإنفاق ينمو بوتيرة أسرع من أعداد الوافدين – وهو مؤشر على نضج وتطور هذا النموذج. بقلم إيهاب سلطان HoyLunes — في إسبانيا، ثمة ما لا يمكن وصفه بالأرقام: الضوء، وفن الطهي، والإيقاع الإنساني، والشعور بالوجود حيث…
Read More
في هذا الجزء السادس من “وعاء الحساء”، تغوص القصة في ظلال صخرة جبل طارق. تُنتزع لوسيا من منزلها وتُحاصر بين هدير البحر وجدران منزل غريب رطبة. من هناك، بين التهديد والإيمان، يحاول صوت ابنة الوصول إلى والدتها. ما بدا يومًا قصة عائلية يتحول إلى رحلة عبر الشعور بالذنب والذاكرة وقوة الرابطة الخفية التي لا تزال تجمعهم. بقلم نوريا رويز فديز…
Read More
يتغير الجسم أيضًا في فصول السنة: لماذا تضعف مناعته وكيف نحافظ على نشاطها؟ بقلم: أني ألتاميرانو HoyLunes – يبرد الهواء، وتقصر فترة ما بعد الظهر، وتتزين الحدائق بأوراق ذهبية. مع حلول الخريف، يأتي تحدٍّ صامت: الحفاظ على جهاز المناعة متيقظًا ضد الفيروسات ونزلات البرد والتعب الذي يبدو أنه يتسلل مع الرياح. في هذا الوقت من العام، وخاصةً لكبار السن،…
Read More
خطوة في الاتجاه المعاكس تُنشّط العضلات الخاملة، وتُوازن العقل، وتُعلّمنا أن المضي قدمًا لا يعني بالضرورة المضي قدمًا. بقلم خورخي ألونسو كورييل HoyLunes – يُعدّ المشي من أبسط التمارين وأكثرها توصيةً من قِبل الخبراء، إلا أن هناك اتجاهًا جديدًا يكتسب زخمًا بين أخصائيي العلاج الطبيعي والرياضيين: المشي للخلف. ما كان يبدو في السابق لعبة أطفال بسيطة أو حركةً مُحرجة، أصبح…
Read More
قد يُسبّب توتر العضلات المُرتبط باختلال توازن الأسنان الصداع، وآلام الفك، واضطرابات السمع. يُزيل علاج تقويم الأسنان تداخلات العض، ويُعيد توجيه قوى الإطباق، ويُعيد وظيفة المضغ إلى طبيعتها. فالنسيا – يُعدّ سوء إطباق الأسنان، المعروف أيضًا باسم سوء الإطباق، أكثر من مُجرّد مشكلة جمالية. فقد تُؤدّي عواقبه إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة، بالإضافة إلى انزعاج الوجه والفكين، والصداع،…
Read More
على الرغم من أن الهالوين يُعتبر غالبًا احتفالًا مستوردًا من الولايات المتحدة، إلا أن أصوله تعود إلى أوروبا السلتية القديمة – وهي منطقة شملت أجزاءً من شمال إسبانيا. تتشارك التقاليد الإسبانية ليومي 1 و2 نوفمبر في الجذور نفسها التي شكلت هذا الاحتفال، مما يثبت أنه ليس غريبًا كما قد يبدو. بقلم خورخي ألونسو كورييل HoyLunes – الهالوين، الذي يُحتفل…
Read More
نعيش وسط تشبعٍ بالصور المثالية واللامبالاة بآلام الآخرين. في عالمٍ يتنكر فيه العنف في صورة طبيعية، وتصبح فيه الرفاهية مجرد محاكاة، قد تكون المقاومة الحقيقية بسيطة – وصعبة – كتعلم الشعور من جديد. بقلم كلوديا بينيتيز HoyLunes – في زمنٍ يلوح فيه خطر الحرب المتزايد كسيف ديموقليس فوق رؤوسنا، نحاول أن ننسى أنها موجودة بالفعل، مُتنكرةً في تنامي الفقر، وفي…
Read More
بين التقدم الطبي والتعاطف الإنساني، ترك شهر أكتوبر الوردي سؤالًا مفتوحًا: ماذا يحدث بعد الشريط؟ بقلم: أني ألتاميرانو HoyLunes – في أكتوبر، تتلون التقويمات باللون الوردي. لكن وراء كل حملة، وكل صورة مبتسمة، تكمن حقيقة خفية: سرطان الثدي لا ينتظر شهورًا رمزية. يظل الكشف المبكر – وهي عبارة تُكرر كثيرًا – أقوى لفتة يومية يمكن أن تنقذ حياة. هذا…
Read More
من “شمس الشتاء” إلى السياحة النشطة: مقترحات وأرقام وإرشادات لإسبانيا لتحويل موسم عيد الميلاد إلى امتداد مسؤول لنجاحها السياحي. بقلم إيهاب سلطان HoyLunes — في السنوات الأخيرة، تعلمت خريطة السياحة الإسبانية أن تعبّر عن أكثر من كلمة واحدة: الشمس، الشاطئ، التراث… والآن، وبشكل متزايد، الشتاء. وبينما لا يزال موسم الصيف هو المحرك الاقتصادي للعديد من المناطق، فإن الطلب البريطاني…
Read More