إن فهم جسمك والإشارات التي يرسلها إليك أمر ضروري للحفاظ ليس فقط على الهضم الجيد ولكن أيضًا على الصحة المثالية. بقلم أني ألتاميرانو Hoylunes – انتفاخ البطن ليس مجرد مسألة إزعاج، بل هو أيضًا لغز يدخل في جسم الإنسان ويؤثر على الكثير من الأشخاص، خاصة بعد الوجبات أو عند حلول الليل. هذه الظاهرة، إلى جانب كونها إزعاجًا بسيطًا، يمكن أن…
Read Moreمفاتيح لفهم وتخفيف انتفاخ البطن
