لماذا لا يُعدّ فقدان كثافة الرموش وقوتها مشكلة جمالية فحسب، بل إشارة إلى تراكم الإجهاد الأيضي والهرموني والسلوكي؟ بقلم إيهاب سلطان HoyLunes — تخيّلي أن جسمكِ شركةٌ تُعاني من أزمة مالية. ماذا يفعل الرئيس التنفيذي؟ لا يُقلّص الإنفاق على صحة القلب أو الرئتين؛ فهذه ستكون النهاية. بل يُلغي قسم “الديكور والبروتوكول”. يتوقف عن طلاء الجدران، ويُلغي الزهور في…
Read More
لماذا لا يُعدّ الربو مجرد حساسية من حبوب اللقاح، بل أزمة هوية بين بيولوجيتك الفطرية وبيئة لم تعد تُدرك الفصول؟ بقلم إيهاب سلطان HoyLunes — فكّر في الأمر للحظة. استيقظت هذا الصباح، وحتى قبل أن تفتح عينيك تمامًا، شعرت بذلك الضغط المألوف. إنه ليس ألمًا؛ إنه شيء أكثر دقة: مقاومة خفية عند الشهيق. لهذا الإحساس اسم طبي – تضيّق…
Read More
فن “التناغم الفسيولوجي”: السرّ الذي يحوّل عاداتك الصحية إلى نتائج ملموسة. بقلم إيهاب سلطان HoyLunes — اعترف بذلك. استيقظت هذا الصباح، وشربت قهوتك (ربما مع الكولاجين، وربما بدون)، وذهبت إلى النادي الرياضي أو مارست تمارين التمدد، وتناولت طعامًا ذا اسم “غذاء خارق”. لقد استوفيت جميع معايير “الشخص الصحي”. لكن لماذا تشعر وكأنك تقود سيارة والفرامل مشدودة؟ لماذا، رغم…
Read More