رحلة من الإجهاد العصبي تحت أشعة الشمس إلى استعادة الصفاء والتركيز من خلال التغذية السليمة. بقلم إيهاب سلطان HoyLunes – يوم الأحد الماضي، اجتمعنا نحن الذين نُطلق على أنفسنا اسم “كتيبة المشاغبين” لمواجهة أولى موجات حرارة شهر مايو اللاهبة. كان الهواء ثقيلاً لدرجة أننا كنا نضطر لدفعه بأيدينا لنتمكن من التقدم. نحن مجموعة متنوعة: بعضنا ذو طباع حادة كالبراكين،…
Read Moreاختطاف عقلك: لماذا يسرق الصيف طاقتك وكيف تستعيد بريقك الذهني؟
