المفتاح هو الوقاية والعناية المستمرة لضمان بقاء شفتيك محمية ضد عناصر الطقس البارد.
HoyLunes – عندما يبدأ برد الشتاء، تكون شفاهنا من أول من يعاني من العواقب. على عكس الأجزاء الأخرى من بشرتنا، لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية، مما يعني أنها لا تستطيع إنتاج الرطوبة الخاصة بها. يعد الجفاف والتشقق وحتى الجروح أمرًا شائعًا إذا لم يتم اتخاذ التدابير المناسبة لحمايتها. نقدم لكِ هنا سلسلة من النصائح العملية للحفاظ على صحة الشفاه وتجنب مشكلة جفاف الشفاه المؤلمة خلال الأشهر الباردة.
الترطيب من الداخل إلى الخارج
يبدأ الترطيب من الداخل. يعد شرب كمية كافية من الماء أمرًا بالغ الأهمية خلال فصل الشتاء، لأن الهواء البارد والجاف يمكن أن يجففنا بشكل أسرع مما نعتقد. احتفظ بزجاجة من الماء معك وتأكد من شربها بانتظام طوال اليوم.
استخدام مرطبات الشفاه المناسبة
استثمري في مرطبات الشفاه عالية الجودة التي تحتوي على مكونات مرطبة، مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. تساعد هذه المكونات على إنشاء حاجز وقائي على سطح الشفاه، مما يبقيها رطبة ومحمية ضد الرياح والبرد. تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور الاصطناعية، لأنها يمكن أن تجفف شفتيك بشكل أكبر.
التطبيق الليلي للعلاجات المكثفة
قبل النوم، ضعي طبقة سميكة من مرطب الشفاه أو حتى العسل للحصول على علاج ليلي مكثف. سيسمح ذلك لشفتيك بالإصلاح وإعادة الترطيب أثناء النوم.
تقشير لطيف
يمكن أن يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يسمح لمرطب الشفاه بالتغلغل بشكل أفضل والعمل بشكل أكثر فعالية. استخدمي مقشر لطيف للشفاه مرة أو مرتين في الأسبوع أو يمكنك ببساطة فرك شفتيك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة.
الحماية الشمسية
على الرغم من أنه قد يبدو من غير البديهي استخدام الحماية من الشمس في الشتاء، إلا أن الجلد الموجود على شفتيك حساس للغاية وعرضة للضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية. ابحثي عن مرطب الشفاه الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لحماية شفتيك حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
ترطيب البيئة الخاصة بك
يمكن أن يؤدي استخدام جهاز ترطيب الهواء في منزلك إلى إضافة الرطوبة إلى الهواء، مما يوفر فترة راحة لشفتيك (وبشرتك بشكل عام) من هواء الشتاء الجاف.
تجنب لعق شفتيك
على الرغم من أنه قد يوفر راحة مؤقتة، إلا أن لعق شفتيك سيؤدي في الواقع إلى جفافها أكثر. يتبخر اللعاب بسرعة، ويأخذ معه أي رطوبة طبيعية من شفتيك.
قم بتغطية شفتيك
عند الخروج في البرد، حاولي تغطية شفتيك بوشاح. يمكن أن يساعد ذلك في حمايتهم من الرياح الباردة ومنعهم من الجفاف.
باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على شفاهك ناعمة ورطبة وصحية، حتى خلال أشهر الشتاء القاسية. المفتاح هو الوقاية والعناية المستمرة لضمان بقاء شفتيك محمية ضد عناصر الطقس البارد.
