Un mes de luces, compromisos y emociones intensas que exige equilibrio emocional, hábitos saludables y expectativas realistas para evitar ansiedad, agotamiento y excesos. Por Any Altamirano HoyLunes – Diciembre es un mes que brilla. A veces demasiado. En las calles, las luces se encienden antes que nuestra energía. En los hogares, las mesas se llenan antes que nuestra calma.…
Read More
La Comunitat Valenciana afronta una jornada de huelga con un 15 % de seguimiento y más de 14.000 actos asistenciales cancelados. El conseller Marciano Gómez rechaza la “improvisación” del Ministerio y reclama retirar el borrador del Estatuto Marco para abrir una negociación seria. Entre la tensión y el cansancio del personal sanitario, el debate revela la urgencia de reformar un…
Read More
Esta certificación de la Junta Europea en Cirugía de Pared Abdominal se alcanza tras un riguroso proceso de elegibilidad y examen y acredita la pertenencia a una élite de especialistas europeos en cirugía de hernia y reconstrucción abdominal. En la práctica, esta acreditación significa que los pacientes del Dr. Carreño reciben tratamientos validados por organismos europeos, con técnicas que reducen…
Read More
Los niños que pasan una cantidad significativa de tiempo en las redes sociales tienden a experimentar un deterioro gradual en su capacidad de concentración. Así lo señala un estudio exhaustivo del Instituto Karolinska, publicado en Pediatrics Open Science, en el que los investigadores siguieron a más de 8.000 niños aproximadamente desde los 10 años hasta los 14. HoyLunes –…
Read More
En un mes marcado por cambios en la dieta, celebraciones y rutinas alteradas, el estreñimiento se convierte en un visitante silencioso que afecta a millones de personas. Comprender cómo funcionan el tránsito intestinal, qué factores lo ralentizan y qué estrategias permiten recuperar el equilibrio es esencial para cuidar la salud digestiva sin caer en alarmismos ni simplificaciones. Por Any…
Read More
Cómo el frío, la baja humedad y los contrastes térmicos transforman la piel en el mes más exigente del invierno, y qué podemos aprender de este proceso para cuidarla sin caer en exageraciones ni mitos, desde una mirada humana, cercana y técnicamente rigurosa. Por Any Altamirano HoyLunes – Diciembre empieza siempre igual: con un aire que parece más delgado, un…
Read More
En medio del temor creciente por las infecciones respiratorias, la Comunitat Valenciana activa un refuerzo estratégico de 273 profesionales sanitarios para proteger urgencias, hospitalización y observación, y mantener estable el pulso social durante los meses más fríos. HoyLunes – Hay inviernos que no comienzan con frío, sino con una sensación reconocible: el sonido de las sillas moviéndose en urgencias,…
Read More
La tendinitis del corredor, también conocida como síndrome de la cintilla iliotibial o de la fascia lata, es una de las lesiones más comunes en este deporte. La cirugía mínimamente invasiva guiada por ecografía permite realizar intervenciones con anestesia local, con mínimas incisiones de 1- 2 mm, reduciendo el dolor y el sangrado. Valencia – En el running, el…
Read More
Más allá de la estadística: cómo la escasez de profesionales y de recursos convierte la angustia en riesgo vital —y qué pasos reales pueden empezar a cambiar ese panorama. HoyLunes – Entrar en la conversación sobre salud mental en España no es hablar solo de terapias o de consultas: es poner la lupa sobre las instituciones que sostienen la…
Read More
Un documento técnico renovado, construido con aprendizajes recientes y coordinación territorial, actualiza la respuesta del país ante los virus estacionales en un escenario donde anticiparse vale más que improvisar. HoyLunes – Cada invierno trae sus propios matices, pero en España hay uno que se repite con la precisión de un reloj biológico: el regreso silencioso de los virus respiratorios.…
Read More