Estar en una relación es como montar en una montaña rusa, algunos días estás en la nube nueve, sintiéndote tan enamorado y no puedes tener suficiente el uno del otro, otras veces estás peleando y probablemente tirando platos el uno al otro.
Todo es normal hasta que uno de ustedes comienza a decir frases que podrían destruir inmediatamente lo que han estado construyendo durante las últimas semanas, meses o años.
Las frases pueden parecer cortas pero pueden ser muy dañinas. Se sabe que las palabras son poderosas, pueden cortarte y curarte, matarte y revivirte. Ya que está saliendo, puede sentirse cómodo expresando cómo se siente.
Y a veces, puede sentirse un poco demasiado cómodo hasta que comience a lastimar a su pareja sin siquiera darse cuenta.
Tabla de contenido
1 – «¿Por qué quieres hacer eso? Nunca te gustaba … :
2 – «¡ESTÁS EXCEDENTE!»
3 – «¡No esta noche, ni mañana, ni pasado mañana, cariño!»
4 – Cualquier cosa que comience con «tú nunca …»
5 – «Si realmente me amas, tú …»
6 – «¡No te creo!»
7 – «¡En serio! ¿Qué sucede contigo?»
8 – «Mhmm, espera … ¿qué dijiste de nuevo?»
9 – «Mi ex solía …»
10 – «Quiero el divorcio (ruptura)»
¿Por qué quieres hacer eso? Nunca te gustaba … «
En una relación duradera, las personas crecen y cambian y no permanecen igual que cuando se conocieron. No asuma que algo terrible le ha sucedido a su pareja cuando intenta experimentar y hacer cosas nuevas porque los nuevos pasatiempos no son una amenaza para su relación.
Tómelo como si se estuvieran cortando el pelo o comiendo pepinillos por primera vez. Acepte los nuevos cambios que está adoptando su pareja y apóyelos, y por qué no unirse a ellos también. Mientras no aprendan a consumir drogas, todo irá bien.
«¡ESTÁS EXCEDENTE!»
Esta frase es muy irritante y hará que tu pareja se enoje más de lo que estaba antes. Es igualmente molesto como «estás siendo demasiado sensible» o «tranquilo» porque nadie en la historia de las «peleas de relaciones» dijo estas palabras y realmente funcionó, por lo que usarlas ahora no te dará mejores resultados, pero puede conseguir que te duermas en el sofá durante un par de días.
En conclusión, no comente la forma en que su pareja está respondiendo a sus acciones, simplemente respire hondo y demuéstrele por qué está equivocado.
«¡No esta noche, ni mañana, ni pasado mañana, cariño!»
Cuando se trata de intimidad física, es posible que la pareja no siempre esté en la misma página, porque mientras alguien estaba teniendo un día fácil, el otro estaba luchando por una serie de eventos agitados. Pero decir que no lo quiere esta noche «o nunca» puede conducir a una gran decepción y múltiples desacuerdos innecesarios.
Después de todo, la relación física es una necesidad de la que ambos socios deben ser muy conscientes. Si no está de humor, simplemente explíqueles las razones, no los sorprenda con una decisión que tomó por su cuenta y eso afectará su «felicidad» con usted para siempre.
Cualquier cosa que comience con «tú nunca …»
No es saludable que una pareja se acuse durante sus conversaciones o desacuerdos. En lugar de expresar sus necesidades y enojo diciendo que nunca hacen / dicen cosas, siempre puede reemplazarlo con «Me siento», por ejemplo, puede decir «Siento que siempre saco la basura y agradecería que sáquelo esta vez «, de esta manera su pareja estará más consciente de su comportamiento no deseado sin que la forma en que lo expresó le provocara.
Mantener su enfoque en sus necesidades en lugar de señalar sus defectos creará una buena oportunidad para un cambio positivo.
«Si realmente me amas, estarías …»
Antes de terminar esta oración, ¡debes detenerte inmediatamente! Tu pareja nunca debe verse obligada a hacer algo solo para demostrar cuánto te ama.
En lugar de manipular a tu pareja para que haga lo que quieres, puedes ser vulnerable y transparente para expresar cómo te sientes porque nada seca más el amor de una relación que alguien que experimenta la culpa y la presión de hacer cosas no deseadas.
Entonces, en lugar de atacarlos con «si realmente me amas, me llevarías a citas», intenta decir esto «Siento que te extraño mucho y me gustaría que tuviéramos una cita juntos cuando estés libre».
«¡No te creo!»
Al decir esto, simplemente admite que no confía en ellos y también los acusa de mentir; dos cosas peligrosas para matar cualquier relación de inmediato. A veces tenemos esos sentimientos instintivos repentinos de que nuestra pareja podría estar haciendo algo a nuestras espaldas, y el 50% de las veces nuestros sentimientos son correctos.
Pero a menos que tenga la evidencia de que su teoría es correcta, no puede acusarlos de nada. La mejor versión para responder a algo que no creías es «¡Siento que no me estás contando toda la historia!».
«¡Seriamente! ¿Qué sucede contigo?»
Las relaciones tienen que ver con edificarse mutuamente y nunca juzgar, y con esa frase, simplemente dudaste de la capacidad de tu pareja para pensar o hacer algo. Es como una patada en el «área debajo del cinturón» de los hombres.
¡Sí, así de duro es! No importa cuán estúpidas o incómodas puedan parecer sus acciones, no lo cuestiones, no lo juzgues, ¡y al menos no lo digas en voz alta! Sea su animadora compañera y, en caso de que tenga que decir algo, utilice una mejor manera de expresar cuánto se sentiría orgulloso de ellos si hicieran o dijeran las cosas de manera diferente.
«Mhmm, espera … ¿qué dijiste de nuevo?»
No puedes simplemente realizar múltiples tareas y actuar como si pudieras escucharlos mientras estás ocupado revisando toda la pornografía de comida en tu teléfono. Con el tiempo, tu pareja sentirá que has perdido interés en ella y en lo que tiene que decir, será difícil discutir sobre ella y, además, ¡no puedes simplemente rogarle que te perdone!
Tu acción afectará su autoestima directamente porque eres su S.O, la persona que debería prestarles toda su atención. Además, ¿qué estás haciendo si no escuchas bien a tu hombre / mujer? El porno de comida puede esperar unos minutos.
«Mi ex solía …»
¡Detener! No puedes simplemente comparar tu vida actual con tu pasado, ¡esto está mal en muchos niveles! Para mantener su relación segura y saludable, evite mencionar temas que incluyan a su ex, y lo repetiré nuevamente, no compare su presente con su pasado, ¡no compare a su pareja actual con su ex!
Acepta a tu pareja como es y no esperes que sea otra persona, trata de abrirte y expresar cómo te sientes si no te gusta su comportamiento. Además, si seguiste adelante, ¿qué estás haciendo incluso pensando en tu ex?
«Quiero el divorcio (ruptura)»
Una vez que salgan estas palabras, el daño está hecho. Cuando muestre interés en dejarlos o el hecho de que realmente pensó en ello, su pareja puede repensar toda esta relación. Puede que te arrepientas de haber dicho esta frase más adelante, pero ya le disparaste a tu compañero con las armas grandes.
El mensaje que su pareja entregó a partir de esta frase es alto y claro, y esperan que se vaya en cualquier momento ya que ya tiene un pie fuera de la puerta. Por lo tanto, cuando ambos estén en desacuerdo, evite usar palabras duras antes de comprender sus consecuencias y trate de calmarse cuando no pueda controlar sus palabras. ¡Mejor prevenir que lamentar!.
