No es cuánto duermes, sino cuándo lo haces: la desalineación entre el reloj interno y la vida moderna podría estar impulsando enfermedades específicas —de forma distinta según sexo y edad— sin que el sistema sanitario lo esté midiendo. Por Ehab Soltan HoyLunes – Durante años, la medicina y la sabiduría popular han reducido el sueño a una variable…
Read MoreDormir bien ya no es suficiente: la desalineación biológica que podría estar enfermándonos en silencio
