Descifrando los Enigmas del Sueño: Cinco Signos Insólitos de Apnea Obstructiva

¿Qué sucede si experimentas síntomas extraños además de los ronquidos? Podrías estar en peligro sin saberlo.   Por Elena Martínez Hoylunes – Cuando los ronquidos se convierten en la banda sonora de tu hogar, es posible que estés lidiando con la apnea obstructiva del sueño (AOS), una condición potencialmente peligrosa donde las personas dejan de respirar durante 10 segundos o…

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Detrás del Bostezo Festivo: La Verdad sobre el Pavo y el Sueño

Detrás de cada bostezo después de la comida de Acción de Gracias, hay una mezcla de factores, desde la abundancia de carbohidratos y la ingesta general de alimentos hasta la simple relajación que sigue a una celebración. Por Any Altamirano Hoylunes –Después de una opulenta comida de Acción de Gracias, cuando los bostezos se vuelven contagiosos y la somnolencia se…

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