¿Qué sucede si experimentas síntomas extraños además de los ronquidos? Podrías estar en peligro sin saberlo.
Por Elena Martínez
Hoylunes – Cuando los ronquidos se convierten en la banda sonora de tu hogar, es posible que estés lidiando con la apnea obstructiva del sueño (AOS), una condición potencialmente peligrosa donde las personas dejan de respirar durante 10 segundos o más en repetidas ocasiones. Esta afección se ha vinculado con diversos problemas, desde un volumen cerebral reducido hasta un riesgo elevado de mortalidad.
Incluso si eres el protagonista en el escenario de los ronquidos, podrías no darte cuenta de que padeces apnea obstructiva del sueño a menos que alguien más te alerte sobre tus ruidosos conciertos nocturnos. Por eso es esencial que amigos y familiares inicien conversaciones y motiven a los roncadores a buscar ayuda profesional.
Pero, ¿qué sucede si experimentas síntomas extraños además de los ronquidos? Podrías estar en peligro sin saberlo, ya que la apnea del sueño a menudo pasa desapercibida durante años.
«Más de 30 millones de personas en Estados Unidos sufren de apnea del sueño, pero con frecuencia no se diagnostica correctamente, especialmente en mujeres, ya que no siempre presentan los ronquidos clásicos asociados con la afección».
Aquí te presentamos cinco señales extrañas de apnea obstructiva del sueño a las que debes prestar atención:
Sudores Nocturnos: Más allá de las razones comunes que pueden causar sudoración nocturna, la apnea obstructiva del sueño se ha asociado con este síntoma en alrededor del 30% de los casos. La falta de oxígeno debido a la obstrucción de las vías respiratorias puede desencadenar un modo de lucha o huida, resultando en sudores nocturnos.
Despertares Frecuentes: Levantarse al menos dos veces por noche para orinar, conocido como nicturia, puede ser tanto un signo de apnea obstructiva del sueño como de otros problemas. Alrededor del 50% de los pacientes con AOS también experimentan nicturia, y el tratamiento para el trastorno del sueño puede reducir estos despertares.
Rechinar de Dientes: El bruxismo, o rechinar y apretar los dientes durante el sueño, puede ser un indicador de apnea obstructiva del sueño. Aunque la ansiedad u otros factores pueden causar bruxismo, la falta de oxígeno durante la apnea puede llevar a movimientos mandibulares en un intento de desbloquear las vías respiratorias.
Dolores de Cabeza Matutinos: Se ha encontrado una conexión entre la apnea obstructiva del sueño y dolores de cabeza al despertar. Estos dolores de cabeza, que pueden durar varias horas, no provocan náuseas ni sensibilidad a la luz y al sonido, sino que se manifiestan como una presión en ambos lados de la frente.
Depresión, Fatiga e Insomnio: Los síntomas de la apnea obstructiva del sueño a menudo se superponen con problemas de salud mental, confusión mental y otros trastornos del sueño. La fatiga diurna incluye falta de motivación, baja productividad y falta de interés en la interacción social, a menudo malinterpretada como depresión.
Estos indicios insólitos pueden señalar la presencia de apnea obstructiva del sueño, un trastorno que, si no se aborda, puede tener consecuencias graves para la salud. La conciencia y la búsqueda de ayuda profesional son fundamentales para mitigar los riesgos asociados con esta afección del sueño.
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