El oficio de mirar. Escribir para sanar o escribir para vengarse

Un recorrido por las grietas de la creación literaria: desde el refugio psicológico de Woolf y Plath hasta el ajuste de cuentas de Capote y Panero.     Por Nuria Ruiz Fdez HoyLunes – La literatura no nace siempre de la imaginación y del dolor, como se afirma normalmente. Muchas veces nace de la ira, del deseo de venganza. Entonces,…

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Ejercicios de fuerza: el hábito que mejora la salud, protege el cuerpo y ayuda a vivir mejor

Cada vez más especialistas recomiendan incorporar ejercicios de fuerza en la rutina semanal. Sus beneficios van mucho más allá de ganar músculo: ayudan a proteger los huesos, prevenir lesiones, mejorar la postura y cuidar la salud mental.     Por Jorge Alonso Curiel Hoylunes – Durante años, los ejercicios de fuerza estuvieron asociados casi exclusivamente a los gimnasios y al culturismo.…

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