La menopausia no llegó con sofocos

Llegó con niebla mental, agotamiento invisible y la sensación de desaparecer lentamente dentro de una vida que seguía exigiendo normalidad.     Por Ehab Soltan HoyLunes — A veces, el cambio no llega con un estruendo, sino con un silencio que no sabes cómo llenar. Recuerdo una noche, hace no mucho, viendo a mi pareja (52 años) frente a la…

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La trampa de la invulnerabilidad: Por qué tu protector solar podría estar traicionándote

No es una cuestión de química, sino de psicología: cómo el gesto de protegernos desactiva nuestra prudencia y nos empuja a una exposición que nuestro cuerpo no puede pagar.     Por Ehab Soltan HoyLunes — Hay un pequeño ritual que casi todos repetimos mecánicamente cada mañana frente al espejo. Es ese clic seco de la tapa de un envase, seguido…

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Grupo La Plana: El éxito empresarial medido en valores, no solo en beneficios

De proyecto familiar a referente del packaging sostenible: un viaje de más de 50 años donde la innovación técnica, el compromiso con el Bien Común y la calidad humana son el motor de un crecimiento imparable. Grupo La Plana: empresa referente en innovación en el sector del packaging, asociada a la Economía del Bien Común.   Por AVEBC Valencia – “El…

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¿Por qué algunas personas se sienten agotadas a los 40 mientras otras parecen llenas de vida a los 80?

La ciencia empieza a sospechar que la longevidad no depende solo de cuánto envejecemos, sino de cuánto logra recuperarse el cuerpo entre un esfuerzo y otro.   Por Ehab Soltan  HoyLunes — Siempre me ha llamado la atención la diferencia entre Carmen y Clara. Viven en el mismo barrio, usan el mismo ascensor y, sin embargo, da la impresión de…

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La mudanza invisible: Por qué tu cuerpo cambia antes que tu báscula

La mayoría de nosotros no cambia de repente; solo descubre tarde que su cuerpo llevaba años transformándose en silencio.   Por Ehab Soltan HoyLunes — No sabemos en qué momento exacto sucede, pero un día el cuerpo deja de perdonarnos con la misma facilidad. A los 30 o 40, el organismo no se rompe: simplemente deja de ser nuestro cómplice…

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Joan Rivers: la comediante que empezó a hablar con naturalidad de la cirugía estética en Hollywood

Más allá de la máscara: el legado incombustible de la comediante que nos enseñó que la verdadera belleza es la que se cuenta con la verdad.   Por Jorge Alonso Curiel Hoylunes –Durante décadas, Hollywood mantuvo un pacto oculto: la belleza de las estrellas del celuloide podía conseguirse en el quirófano, pero nunca confesarse. Las arrugas desaparecían, los rostros se…

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La piel no envejece en el espejo: envejece en lo que repetimos sin mirar

Durante un tiempo, pareció suficiente seguir una rutina. El cambio no fue inmediato. Fue más silencioso… y más difícil de atribuir.     Por Ehab Soltan HoyLunes — Hubo una época, no muy lejana, en la que el reflejo no generaba dudas. Aplicábamos una crema, la piel respondía, y el espejo confirmaba que todo seguía en orden. No había preguntas.…

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La roncopatía aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares y somnolencia diurna severa

Su prevalencia afecta al 49% de los hombres y al 25% de las mujeres de mediana edad en España.   El láser es un procedimiento ambulatorio, cómodo y seguro disponible en el Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, que permite despejar progresivamente las vías respiratorias al reducir el tamaño de la úvula y tensar el paladar sin necesidad de cirugía…

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Leer no te hace mejor persona

Desmontando el mito de la lectura como vacuna moral: por qué acumular páginas no garantiza la bondad y qué es lo que realmente importa cuando cerramos el libro.     Por Nuria Ruiz Fdez HoyLunes – Abril llega siempre con esa luz rara, más clara, más abierta, como si el día tuviera más aire y, de pronto, las ciudades llenan…

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Las mentiras de Pedrito o la necesidad de inventar el mundo

Entre la fábula y el refugio: una reflexión sobre la mentira como la arquitectura invisible que sostiene nuestra realidad.     Por Jorge Alonso Curiel Hoylunes – A Pedrito lo conocí en los veranos de la infancia, en el pueblo de calles polvorientas de mi abuela en Castilla, cuando los días parecían interminables y todo estaba aún por estrenar. Era…

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