Día: 31 de enero de 2026

Pequeños hábitos, grandes evidencias: Guía japonesa para reconectar con la calma y la salud en un mundo que no sabe frenar.   Por Jorge Alonso Curiel HoyLunes – Vivimos deprisa, acumulamos tareas, ruido y cosas y luego nos preguntamos por qué estamos tan cansados y desmotivados incluso cuando descansamos. Tal vez la respuesta no esté en hacer más, sino en hacerlo de otra manera. La cultura japonesa,…