El cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar

Una llamada inesperada, una voz familiar o un simple olor pueden despertar reacciones físicas años después. La ciencia empieza a comprender por qué algunas experiencias abandonan nuestros recuerdos antes de abandonar nuestro sistema nervioso.     Por Ehab Soltan HoyLunes – Imagine por un momento a una persona que lleva años fuera de un entorno laboral tóxico. Ha cambiado de…

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El azúcar: placer cotidiano, problema silencioso. Cómo reducir su consumo sin obsesiones

Un análisis sobre el impacto metabólico del azúcar añadido, el desafío de los ingredientes ocultos en los productos cotidianos y las estrategias prácticas para recuperar el control de la dieta desde el equilibrio.     Por Jorge Alonso Curiel HoyLunes – Está presente en gran parte de los alimentos que consumimos cada día, muchas veces sin que seamos conscientes de…

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La hiperplasia de próstata es la segunda causa de ingreso por intervención quirúrgica en población masculina

Los avances recientes en el cuidado de la próstata han transformado la medicina, enfocándose en procedimientos mínimamente invasivos.   Valencia – La Hiperplasia Benigna de Próstata es el tumor benigno más frecuente en los varones mayores de 60 años, según datos oficiales de la Asociación Española de Urología (AEU) y, además, es el primer motivo de consulta entre los hombres.…

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La enfermedad renal crónica afecta a uno de cada siete españoles y la mayoría no lo sabe

Los especialistas recomiendan realizar analíticas de sangre y orina al menos una vez al año a partir de los 40 años para detectar precozmente enfermedad renal y riesgo cardiovascular     Valencia – La OMS ha reconocido oficialmente a la enfermedad renal crónica (ERC) como un problema creciente de salud pública mundial. En España, aproximadamente uno de cada siete adultos…

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El silencio que desapareció: Por qué tu cerebro está hambriento en la era del ruido perpetuo

La ausencia de estímulos auditivos no es un simple capricho de desconexión; la ciencia destapa que dejar el oído en paz es un combustible biológico crítico para la memoria, el corazón y la cordura.     Por Ehab Soltan HoyLunes – Cualquiera puede reconocer la escena. Alguien se mete en la cama y programa un podcast o un vídeo de fondo…

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Los misteriosos “obeliscos” que viven en nuestra boca y nuestro estómago: el hallazgo que está sorprendiendo a la ciencia

En 2024, un equipo internacional de investigadores con participación valenciana anunció el descubrimiento de una nueva clase de entidades biológicas presentes en la boca y el intestino humanos. Bautizados como obeliscos, estos diminutos elementos genéticos son tan extraños que no encajan en ninguna de las categorías conocidas de microorganismos. El hallazgo, publicado en la revista científica Cell, ha abierto una…

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La vida que nunca empieza: El costo biológico de vivir siempre para mañana

Millones de personas posponen el descanso, la felicidad, los vínculos y sus propios proyectos personales hasta que llegue el momento adecuado. La neurociencia, la psicología del bienestar y la medicina del estrés empiezan a mostrar que esa espera permanente no solo transforma la mente: también deja una huella medible en el cuerpo.   Por Ehab Soltan HoyLunes – Carlos tiene…

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Running, pádel y crossfit son los deportes que más frecuentemente provocan lesiones del pie

No se deben únicamente al impacto o a la intensidad del deporte, sino a una biomecánica alterada del pie. Aunque algunas lesiones parecen superficiales, otras pueden ser el inicio de patologías más serias como fascitis plantar, fracturas por estrés o neuromas.   Valencia – El auge de deportes como el running, el pádel y el crossfit ha incrementado notablemente las…

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Por qué el infarto en las mujeres sigue llegando tarde al diagnóstico

Mujeres que llegaron a urgencias con un infarto y fueron escuchadas como si sufrieran otra cosa. La historia de un sesgo científico que nació en los datos, se instaló en los protocolos y todavía condiciona millones de diagnósticos en todo el mundo.     Por Ehab Soltan HoyLunes – Marta tiene 55 años, trabaja en el sector educativo y sale…

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29 de mayo | Día Mundial de la Salud Digestiva. Especialistas de Vithas explican cómo aliviar y prevenir los síntomas más frecuentes de las molestias digestivas cotidianas

El estrés, la alimentación inadecuada y determinados hábitos de vida influyen directamente en la salud digestiva, donde la hinchazón abdominal, los gases o la pesadez digestiva suelen ser algunas de las molestias más frecuentes. Los hospitales Vithas de la Comunidad Valenciana insisten en la importancia de la prevención y el diagnóstico precoz.     Valencia – La hinchazón abdominal, los…

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